Life Hacks
Algunos recursos psicológicos para cuándo la cabeza se complica
Solemos equivocarnos sobre lo que nos hará sentir mejor. De poner nombre a una emoción a dormir mejor, moverse más o dejar de rumiar, hay herramientas útiles —pero no milagrosas— para atravesar el malestar con algo más de criterio.
¿Compensa ser bueno?
Premiar el cuidado, la fiabilidad y la cooperación no es una ingenuidad moral: es una tecnología social. El problema empieza cuando confundimos ser buenos con dejarnos explotar.
Los sesgos cognitivos que te hacen decidir peor (y cómo ponerles freno sin volverte un robot)
Entender cómo funciona tu cabeza en el trabajo, en casa o con el dinero es el primer paso para tomar decisiones más racionales y menos impulsivas