N.º 6 Semana del 11 de mayo de 2026
También en este número
Life Hacks Algunos recursos psicológicos para cuándo la cabeza se complica Solemos equivocarnos sobre lo que nos hará sentir mejor. De poner nombre a una emoción a dormir mejor, moverse más o dejar de rumiar, hay herramientas útiles —pero no milagrosas— para atravesar el malestar con algo más de criterio.
Contexto La pertenencia y la mediana edad La necesidad de formar parte de un “nosotros” no desaparece con los años. Lo que cambia —y a menudo se debilita— son los rituales, las amistades y las comunidades que antes sostenían la vida emocional sin que apenas lo notáramos.
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